【資格】睡眠栄養アドバイザー
【経歴】アメリカンフットボールのトップリーグであるXリーグで活躍。引退後は世界最大の外資系医療機器メーカーに入社し、脊椎疾患に関わる手術サポートの仕事に従事。治療の最前線での経験とスポーツ経験を活かし、人々の健康寿命延伸を目的に2022年夏に京都・四条烏丸に「高地トレーニングスタジオSOLERA」を開業。人々の健康で充実した人生をサポートするため科学的根拠に基づいた情報を提供している。
高地トレーニングで短時間で痩せる！
ダイエットを始めたいけれど、なかなか続かない…そんな方におすすめなのが、高地トレーニングです。
30分の秘密：高地トレーニングとは？
30分の秘密、それは高地トレーニングの環境を利用します。高地トレーニングは、酸素濃度が低い環境で行うトレーニングです。通常のトレーニングよりも多くのエネルギーを消費するため、短期間で痩せたい方に効果的な方法です。
通勤やお買い物ついでに行ける場所SOLERA
わざわざ高地にいかなくてもジムの部屋に高地の酸素環境をつくり、皆様に提供しているのがSOLERAの特徴です。通常2時間ほどかかるトレーニングが、SOLERAのトレーニング環境下では、1日30分で行うことができます。それにより現代人の忙しい方でも、時間を削減でき無理なく続けられます。
ジムでは他に、高地トレーニング専用のマシンを使って行います。マシンは負荷を調整できるので、初心者でも無理なく行うことができます。 ウォーミングアップ、本番、クールダウンの3つのステップでトレーニングは構成されています。
1日30分で簡単ダイエット！
SOLERAのトレーニングは、1日たった30分で行うことがでるだけでなく以下の特徴がで、初心者でも安心して始められ、多くの会員様にご利用されています。
リバウンドしないダイエット方法
まとめ
SOLERAの特徴はそれだけではありません。SOLERAでは、リバウンドしないダイエット方法を指導しています。 リバウンドを防ぐためには、以下のポイントを押さえることが大切で皆様の生活に合わせてアドバイスしております。
京都で、短期間で痩せたい方におすすめなのが、高地トレーニングジムSOLERAです。
SOLERAは、四条烏丸駅直結でアクセス抜群。初心者でも安心して始められるよう、経験豊富なトレーナーが丁寧に指導してくれます。また、無理のないトレーニングプランを提案してくれるので、続けやすくなっています。是非私たちに皆様のお手伝いをさせてください。
まずは、無料の見学・体験にご参加ください。
【資格】睡眠栄養アドバイザー
【経歴】アメリカンフットボールのトップリーグであるXリーグで活躍。引退後は世界最大の外資系医療機器メーカーに入社し、脊椎疾患に関わる手術サポートの仕事に従事。治療の最前線での経験とスポーツ経験を活かし、人々の健康寿命延伸を目的に2022年夏に京都・四条烏丸に「高地トレーニングスタジオSOLERA」を開業。人々の健康で充実した人生をサポートするため科学的根拠に基づいた情報を提供しています。
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30分の秘密：高地トレーニングとは？
30分の秘密、それは高地トレーニングの環境を利用します。高地トレーニングは、酸素濃度が低い環境で行うトレーニングです。通常のトレーニングよりも多くのエネルギーを消費するため、短期間で痩せたい方に効果的な方法です。
通勤やお買い物ついでに行ける場所SOLERA
わざわざ高地にいかなくてもジムの部屋に高地の酸素環境をつくり、皆様に提供しているのがSOLERAの特徴です。通常2時間ほどかかるトレーニングが、SOLERAのトレーニング環境下では、1日30分で行うことができます。それにより現代人の忙しい方でも、時間を削減でき無理なく続けられます。
ジムでは他に、高地トレーニング専用のマシンを使って行います。マシンは負荷を調整できるので、初心者でも無理なく行うことができます。 ウォーミングアップ、本番、クールダウンの3つのステップでトレーニングは構成されています。
1日30分で簡単ダイエット！
SOLERAのトレーニングは、1日たった30分で行うことがでるだけでなく以下の特徴がで、初心者でも安心して始められ、多くの会員様にご利用されています。
リバウンドしないダイエット方法
まとめ
SOLERAの特徴はそれだけではありません。SOLERAでは、リバウンドしないダイエット方法を指導しています。 リバウンドを防ぐためには、以下のポイントを押さえることが大切で皆様の生活に合わせてアドバイスしております。
京都で、短期間で痩せたい方におすすめなのが、高地トレーニングジムSOLERAです。
SOLERAは、四条烏丸駅直結でアクセス抜群。初心者でも安心して始められるよう、経験豊富なトレーナーが丁寧に指導してくれます。また、無理のないトレーニングプランを提案してくれるので、続けやすくなっています。是非私たちに皆様のお手伝いをさせてください。
まずは、無料の見学・体験にご参加ください。