皆様こんにちは。SHIHOです。
「褐色脂肪細胞」と聞くとあまり良いイメージはありませんよね？
脂肪はダイエットの最大の敵、健康の敵と思われる方が大半かと思います。
しかし、褐色脂肪細胞はダイエットの味方になる脂肪なんです！！

本日はなぜ冬に瘦せやすいのか、褐色脂肪細胞とは一体なんなのか
普通の脂肪細胞との違いをお話していきます♪
この本文を読み終えた後、寒くて家に引きこもりになっていた人も
すぐに外に出ていること間違いなしです(⌒∇⌒)

脂肪の種類とは？脂肪を燃やす脂肪？

まずは脂肪の種類について理解しましょう。
脂肪には2種類あって、体脂肪を蓄積するタイプの”白色脂肪細胞”と
脂肪を分解する役割を持っている”褐色脂肪脂肪”があります。
それぞれの役割についてご説明いたします。

➀白色脂肪細胞
白色脂肪細胞とは、体内の脂肪のほとんどを占める脂肪のことで、体脂肪を構成します。
私たちが普段認識している脂肪、これに当たります。
体内の余分なエネルギーを貯蔵する働きを持つため、体脂肪を蓄積していきます。
白色脂肪細胞が肥大・増加することで肥満体質になるといわれています。
特に脂肪がつきやすいと言われている下腹部や太もも、おしり、背中などには多く存在しています(￣^￣)

②褐色脂肪細胞
褐色脂肪細胞とは、その名の通り茶色の脂肪細胞のことです。
主に、首や脇の下、心臓や腎臓のまわりなど、限られた場所にのみ存在しています。
白色脂肪細胞が体脂肪を貯蔵するのに対して、褐色脂肪細胞は、
脂肪分を分解して燃焼させて熱を作り出す作用があるのです∑(ﾟДﾟ)