「フルマラソンに挑戦したいけれど、練習する時間がなかなか取れない…」そんな悩みを持つランナーは多いのではないでしょうか。 仕事や家庭の予定に追われる中で、毎日長時間走るのは現実的ではありません。しかし実際には、練習時間が限られていてもフルマラソン完走は十分に可能 です。大切なのは「どれだけ走るか」ではなく、「限られた時間で何を優先するか」。 この記事では、 をわかりやすく解説していきます。 「走る時間が足りないから無理かも」と思っていた方も、ポイントを押さえれば完走は夢ではありません。まずは、あなたのライフスタイルに合った練習時間の使い方を見つけていきましょう。 目次フルマラソン完走に必要な練…