︎大人気講師 MAYUMI先生のクラスが、平日午前中にもやってきました！

「年齢と共に皮膚やお肉がたるんできた…」そんなお悩みはありませんか？

エステや美容機器に頼るのも１つですが、やはり自分の身体を動かすことが最強。

引き締め&引き上げで気分もアゲアゲでいきましょう⤴︎

【骨/関節からボディメイク】

・①上半身&顔のたるみ と、②下半身&お腹のたるみ にフォーカスした2パターンのレッスンがございます。

・歪みの解消→ボディメイク

どこかに歪みが生じると身体や顔に左右差が起こり、それがたるみの原因にもなります。

『リフトアップヨガ』では、骨や関節を整えることで、たるみを根本から解決していきます。

【8月の開催日】

① 上半身&顔

・8/13（火）9:00-9:30【予約する】

・8/23（金）9:00-9:30【予約する】

② 下半身&お腹

・8/13（火）9:45-10:15【予約する】

・8/23（金）9:45-10:15【予約する】

【インストラクター】

人気ヨガインストラクター MAYUMI

・A-YOGA認定インストラクター

・エアロビクス指導インストラクター

業界30年以上のキャリアと豊富な知識で、一人ひとりの体型や特性に合わせた指導をおこないます。

皆さまのご参加をお待ちしております！