パフォーマンスを最大限に引き出す！

第1回目のセミナーでは、スポーツ栄養の専門家が知っておくべき水分補給について詳しくお話しします！

セミナー内容

▶︎なぜ、水分補給が重要なのか

▶︎タイミングは？

▶︎高地トレーニングを最大限に活かす方法

こんなアスリートにおすすめ

✔︎ 試合中に足がつりやすい

✔︎ 練習中に集中力が続かない

✔︎ パフォーマンスが伸び悩んでいる

✔︎ 水分補給の基本をしりたい

開催日

2025年3月27日 (木)  20:00〜21:00

場所

オンライン開催（ZOOM）

費用

【SOLERA会員様】無料　

【SOLERA非会員様】500円

講師

三木 楓美子さん

（クラブ型実業団に所属、大会のペースランナーやランニングコーチ）

詳細・申し込みはリンクをチェック！