高地トレーニングスタジオ SOLERA

SOLERAの魅力とは

Point 1

高地環境では、4倍の運動効果が期待

低酸素環境では、
一時的に体内への酸素供給量を減少させ、
それに対して身体が反応し
エネルギーを作り出す働きのある
細胞（ミトコンドリア）が活性化します。
そのため、糖質や脂質の代謝がより
亢進する事が期待されます。
Point 2

ダイエット効果

ミトコンドリアの活性化により、
エネルギーをたくさん作りだし、
脂肪燃焼能力が上がり、
体脂肪をエネルギーに変えやすくなる為に
痩せやすい身体へとかわっていきます。
また、食欲を増進させるグレリンという
ホルモンが減少するため、
食事量が減る傾向にあるとも言われています。
Point 3

美容効果

低酸素環境では、
身体の細胞に「酸素が足りない」
という刺激が加わる事で、
ホルモン分泌が促進されます。
また、古い細胞を分解して新しい細胞に再利用する
「オートファジー」という現象が促進されます。
このオートファジー機能がうまく回らない状況が
老化現象とされており、
エイジングケアなどの美容にも効果が期待できます。
Point 4

冷え性等の体質改善

冷え性等の体質改善
ミトコンドリアは「エネルギーを作り出す」
というイメージがありますが、それ以外にも
「熱を作り出す」という役割を担っています。
ミトコンドリアが元気でないと体温の基となる熱が
正常に作られないことに。
ミトコンドリアを活性化することで冷
え性改善も期待されます。
Point 5

パフォーマンスの向上

低酸素環境では、骨格筋において乳酸を
除去する能力の向上が期待されます。
これによって、筋持久力が向上し、
マラソンや自転車などの持久力系種目だけでなく、
サッカー、ラグビー、バスケットボール、格闘技系などの
強度の高い幅広い種目においても
パフォーマンス向上が期待できます。
Point 6

高度なAIによる姿勢解析
体組成解析のシステムを導入

スマホで撮影をするだけで
個人の身体情報を瞬時に可視化
2,000種類を超える運動メニューを
わずか〝1秒〟のうちに
個人にぴったりな内容で提供可能