お知らせ

9/9(金)椅子ヨガ シニア向けイベント開催

2022年9月06月

シニアの方向けのイベント告知です📣
9/9(金)、 “重陽の節句“に【誰でもできる椅子ヨガ 】を開催🧘🟨♀
菊を用いて不老長寿を願うことから「菊の節句」ともいわれている日♪
椅子を使い、座ったままおこなえるので
体への負担が少なく、運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。
ゆったりとした呼吸とともに無理のないポーズをとっていき肩こりや腰痛、
頭痛といった体の不調を改善していきましょう!
椅子ヨガで心身ともにリフレッシュし、心と体の健康を保ちましょう😊
皆さまのご参加をお待ちしております!

【日時】2022年9月9日(金)9:30〜10:00
【定員】5名(要予約)
【料金】体験料として通常2,200円→1,100円でご参加いただけます。
【ご予約】 TEL(075-205-5044)にてご予約を♪