【毎週金曜】「美カラテエクササイズ」レッスン時間変更のお知らせ。「脂肪燃焼効果抜群」のプログラムです！

毎週金曜日に開催中の【美カラテエクササイズ】、レッスン時間が変更いたします！

レッスン時間

毎週金曜日　12:15-12:45

（変更前）13:00-13:30

予約ルール

予約受付終了とキャンセルは

【当日 朝9:00】まで

内容

日本が誇る武道である「空手」の基本動作 「突き・受け・蹴り」を組み合わせた燃焼効果抜群のエクササイズ！

呼吸を大切にしながら、カラダだけではなくココロも健康に。所作まで美しくなりますよ！

皆様のご参加、お待ちしております♪

得られる効果

✔︎ 筋力強化

✔︎ 柔軟性向上

✔︎ バランスと集中力の向上

✔︎ ストレス解消

こんな方にオススメ

✔︎ カラテに興味がある！

✔︎ ストレスを解消したい

✔︎ 新しいフィットネスを試してみたい

インストラクター

金 寿美（キン スミ）

✔︎ 京都の空手名門高校出身、キャプテンとして インターハイ団体組手準優勝

✔︎ 2019年 ミセスツーリズムコンテスト世界大会 パフォーマンス部門優勝