高地トレーニングスタジオ

Take Easy and Stay Healthy.
”より楽に、より健康に”

2022年6月30日 グランドオープン
夏の入会キャンペーン実施中!

CONCEPT

SOLERAでは、このようなお悩みを
抱えておられる人々に対して、
「より楽に、より健康に」を合言葉に、誰しもが参加
でき、高効率で高効果のプログラムをご提供します。
もちろん、アスリートやトレーニング熟練者に向けた
高負荷トレーニングのご提供も可能となります。

HIGH ALTITUDE
高地トレーニングとは

標高約2,500m級の山と同程度の
低酸素環境をジム内の空間に再現。
低酸素環境でのトレーニングでは平地環境よりも
約4倍の効果があると言われており、
カラダを細胞から鍛える事ができる、
未来型のトレーニングです。

高山病の要因とも言われる
“低気圧・低酸素”とは違い、
“常気圧・低酸素”の環境なので
高山病のリスクが軽減されます。

FEATURE

  • 平地の約4倍もの運動効果
    (15分で1時間分)

  • ダイエット効果

  • 美容効果

  • 冷え性等の体質改善

  • パフォーマンスの向上

NEWS

2022.07.26
8月のプログラム全てアップ完了!
大変お待たせいたしました。
8月のスタジオプログラムが全てアップ完了しました。
詳細はこちら
2022.07.26
8月のお休み予定について
いつもSOLERAをご利用いただき誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら、記載の日程にて休業のお知らせをさせていただきます。
何卒よろしくお願い申し上げます。
2022.07.20
8月のスタジオプログラム“前半“をアップしました!
8月1日〜14日分までのスタジオプログラムをアップしました。
予約サイトからご予約が可能となっております。
スタジオについてはプラン会員様およびビジター利用の方のみがご利用いただけます。
初回体験についてはご利用いただけませんので、予めご了承願います。
2022.07.11
7/27(水)
ヨガのワークショップ開催!
SOLERAで初のイベント開催です!今話題の高地環境では、平地よりも高い運動効果が得られると言われています。
この環境でヨガをすることで、血液循環が良くなり冷え性や浮腫み、肩こりの改善も期待できます。
初めての方も安心してご参加いただける内容ですので、この機会に是非ご体感ください!

ACCESS

高地トレーニングスタジオ SOLERA
〒600-8411
京都府京都市下京区水銀屋町620番地
KARASUMA3階 COCON
https://coconkarasuma.com/access/

<営業時間>

平日 9:00 ~ 21:00
土日祝 9:00 ~ 19:00
休日 5日・15日・25日
夏季休業・年末年始休業・COCON KARASUMAの休業日

※平日13:30〜15:00は
機械メンテナンスとしてCLOSEしています。

<駐車場・駐輪場>
駐車場のご用意はございませんので、
公共交通機関でのご来訪をお願いします。
自転車はCOCON KARASUMAに
有料専用駐輪場がございます。

CONTACT

TEL:075-205-5044

業務中のお電話は状況により
出られないこともございます。
その場合はお手数ですが、
しばらく経ってからお掛け直しください。

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