【京都マラソン優勝者から学ぶ】京都マラソンに向けたコース試走＆ランニングドリル｜森井勇磨さん特別イベント
京都マラソンを控えたランナー必見の特別イベントを開催します！
ゲストには、京都マラソン優勝経験を持つランナー・森井勇磨さんをお迎えし、フォーム改善やケガ予防に役立つランニングドリルを直接指導いただきます。
当日は鴨川の河川敷を舞台に、京都マラソンのコースを意識した試走（約5〜7km）も実施。
初級〜中級者向けのペースで走りますので、これからフルマラソンに挑戦する方や、完走を目指す方にぴったりです。
最後にはクールダウンとQ&Aセッションもあり、普段聞けない練習法やレース直前の調整方法について直接質問できるチャンス！
📅 日 時：2025年10月25日（土）10:00〜12:00
📍 場 所：京都・鴨川河川敷（丸太町通から降りて西側の河川敷すぐ）※「喫茶いのん」が目印です。
Googleマップ▶︎ https://maps.app.goo.gl/gCfGtCf7YJoiwjQH8
🏃♀️講 師：森井 勇磨 選手（2024年・2025年 京都マラソン優勝！フルマラソン自己ベスト”2時間9分59秒”）
👥 対 象：ランニング初級〜中級者（京都マラソン出場予定者大歓迎）
🎒持ち物：①動きやすい服装・②水分・③楽しむ気持ち♪
💴 参加費：一般 2,000円（税込）／SOLERA会員 無料
📝 定 員：12名（先着）
📩お問い合わせ：080-3782-6269(村松)またはsolera-kyoto@olivetree-wellness.com
※お子様連れでのご参加も可能です！店長SHIHOがイベント中は子供の見守り＆遊び相手となります♪
イベント内容（予定）
① ランニングドリル指導（約40分）
- 森井勇磨さんによる実演＆指導
- ストライド効率を高める動きづくり
- 姿勢改善ドリル
- ケガ予防のためのウォームアップルーチン
② 鴨川ラン × 京都マラソン試走（約50分）
- 鴨川河川敷を活用し、京都マラソンコースの一部を意識したラン（約5〜7km）
- 初級（5’30/kmペース）・中級（5’00/kmペース）の2グループに分かれて実施
- 途中ポイントで森井さんからフォームアドバイス
③ クールダウン & Q&Aセッション（約20分）
- ストレッチと呼吸法でクールダウン
- 森井さんへの質問コーナー
- マラソン本番での調整法
- 練習量と休養のバランス
- 初心者が意識すべきポイント
こんな方におすすめ
✔️フルマラソンに挑戦したい方
✔️モチベーションを上げたい方
✔️ランニングフォームを改善したい方
✔️トップランナーの指導を受けたい方
✔️自己ベストを更新したい方
京都の街並みを走りながら、マラソン本番に向けた実践的な学びを得られる特別イベントです。
参加希望の方は、申込フォームよりお早めにご予約ください！
