新プログラムがスタート！『リズムダンス』で楽しくリフレッシュ♪

5月から低酸素ルームでの新レッスン『リズムダンス』が仲間入り！

音楽に合わせてリズムに乗るだけ♪高地空間でおこなうことで効果もUP！楽しみながら汗を流してリフレッシュしませんか？

現役ダンサーのAIMI先生は指導経験も豊富。充実したクラスになること間違い無しです！

得られる効果

✔︎ 脂肪燃焼

✔︎ ストレス解消

✔︎ リフレッシュ

こんな方にオススメ

✔︎ ダンスが好き

✔︎ 音楽に合わせて運動したい

✔︎ 運動不足を解消したい

内容

【イージーモード🔰】と【ハードモード🔥】

の2種類で難易度が変わります。

エアロビのように簡単な動きを組み合わせて動いていきます。

不安な方はイージーモードから参加してみるのがオススメ！運動が苦手な方も安心してご受講いただけます。

インストラクター

AIMI

（現役ダンサー / ピラティスインストラクター）

フィットネスインストラクターとしての経験も豊富な先生です！

アナタのご参加お待ちしております♪