プログラム PROGRAM
SOLERAでは高地(低酸素)トレーニングと呼ばれる、短時間でも高い運動効果が得られるミライ型のトレーニング環境を備えています。
30min スタジオプログラム
STUDIO
ヨガや美尻トレ、ストレッチなど豊富なスタジオプログラムを提供しております。参加人数も最大5名なので、少人数クラスでインストラクターが一人一人にしっかりとアドバイスを行います。
30min パーソナルトレーニング
PERSONAL
肉体改造、パフォーマンス向上、ダイエット、怪我予防などお客様のニーズに合わせて貴方だけのパーソナルメニューを、専属トレーナーがご提供いたします。まずはお気軽にご相談ください。
ピラティス
PILATES
京都初となる低酸素空間でのグループマットピラティスのレッスンを提供しております。
dietary counselling
オンライン食事指導
管理栄養士によるLINEでのオンライン食事指導サービスです。 あなたの食事をマンツーマンサポートして、一生使える正しい食事の知識をご提供します。
毎日の食事をLINEで写真を撮って送るだけ。いつでも質問をし放題で、月に２回のオンライン面談で徹底サポートいたします。
AGE
生物学的年齢測定
生物学的年齢でヘルスケアをデザインする」を コンセプトに、最新の科学的技術を駆使し、個々の生物学的年齢を測定し、パーソナライズ（個別化）された健康改善プランを提供し、持続可能な美と健康をサポートします。